- オーディオブック
心と体の不調を解消する アレクサンダー・テクニーク入門
心身の不要な緊張を取り除き、腰痛・アガリ・不眠などの不調を解消するボディワークとして、音楽家などが取り組んでいる「アレクサンダー・テクニーク」を、一般読者向けに解説。仕事や生活をするうえで、常に高いパフォーマンスが維持できるカラダをつくる！
| 商品管理番号 | 1859-8370 |
|---|---|
| 価格（税別） | 3,000円 |
| ディスク枚数 | 4枚 |
| 再生時間 | 215分 |
| 発売年 | 2016/3/1 |
| 作家 | 日本実業出版社／青木紀和 |
| ナレーター | 西村健志 |
| 発行元／発売元 | でじじ／パンローリング |